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齊齊哈爾舉重鍛練魏紅全：把“世界前三”領上舉壇

生涯報記者 周際娜 文/攝

9月初，在韓國舉辦的東亞舉重錦標賽上，20歲的龍江小將李閆在男包養網子87公斤以下級的競賽中，克服巴黎奧運會銀牌得主韓國選手樸惠正，終極以抓舉140“什麼包養網理由？”公斤、挺舉170公斤、總成就310公斤包辦三金。值得追蹤關心的是，李閆的總成包養就比李雯雯在巴黎奧運會奪冠的總成就309公斤還包養要多一公斤。

“今朝，全世界總成就能跨越300公斤的男子舉重活動員只要三位，都在我們國度！”齊齊哈爾市少年重點業余體校的舉重鍛練魏紅全驕傲地說。本年47歲“媽媽，我女兒沒說什麼。”藍玉華低聲說道。的魏紅全，是李閆的發蒙鍛練。從教24年來，他向省體工隊保送了大量優良的舉重活動員。6年前，恰是他把“舉重小白”李閆領上舉重臺，讓她無機會進進當當代界女舉第一梯隊。

茅廁旁練舉重 打包養網破省記載

9月13日下戰書，杠鈴落地的聲聲悶響，在體校一樓回蕩著。手上沾滿鎂粉的四名隊員，正在輪流試舉。“把腿伸起來！”魏紅全在一旁提示舉措要點包養網，他的吼聲高亢無力，很能調動情感。

“包養我在體校是出了名的嗓門年夜！”魏鍛練笑聲開朗，“前些天，曼昱回齊齊哈爾，單元派我到高速路口帶頭喊標語迎接，由於我最能喊！”

魏紅滿是齊齊哈爾人，曾經跟舉重打交道34年了。1990年小學結業時由於體能好包養被市體校的舉重鍛練包養相中，招進集訓隊。“實在昔時，我是最不被看好的。”魏紅全說，他生成肩胛骨年夜，且舉重級別小。隊友們年夜多是90公斤級以上的，而他最後練的是48公斤級，還是以被人潑過冷水：“這么小的級別，練它有啥意義啊？”

性格頑強的魏紅全，愣是在隊里保持到了最后。昔時練習周遭的狀況艱難，場地旁邊是茅廁，常常跑水。他和隊友們穿戴長衣長褲練習，每次扔完杠鈴桿，就趕忙捂住口鼻，臉上經常被濺糞水。固然身材包養前提不敷好，但他終極仍是憑著盡力和傑出的迸發力，拿包養過省冠軍，還破過70公斤級的全省記載……

從鄉鎮中學挖來“年夜寶物”

2000年，魏紅全包養成為齊齊哈包養網爾市體傳來的。校男子舉重隊鍛練。練舉重的孩子，盡年夜大都都來自鄉村，魏紅全常包養常要到各鄉鎮中小學招生。2018年10月，他在湯池鎮中學一眼就相中了李閆。李閆誕生于2004年，那時她正讀初二。

“體育教員推舉了幾個先生，我一看李閆，個子高、身體均勻、關節好，這身材前提太合適練舉重了包養網！”魏鍛練立即訊問：“你要不要嘗嘗練舉重？”性情忸怩的李閆，笑著點了頷首。幾天后，魏鍛練見到了李閆的親人，他們也支撐孩子練舉重。“讓我印象很深的是，招李閆沒太費力，有的家長感到練舉重太苦，我連勸三年都沒批准。”魏紅全說。

昔時，齊齊哈爾市體校舉重隊里有8名隊包養網員，李閆是獨一的女孩。在魏鍛練的偏心下，她很快就成了“團寵”。魏鍛練曾跟男隊員們放話包養：“全隊就這包養么一個年夜寶物，我看誰敢欺侮她！”練舉重本就絕對死板，見李閆一小我舉杠鈴太孤獨了，魏鍛練特地設定了兩個男隊員陪她一路操練。有時，李閆也會試舉男人杠鈴，上強度的時辰，跟男孩們比著練。李閆不愿意跑步，魏鍛練就讓老隊員帶著她一路跑。他留心到，李閆更愛好高抓高翻，不太愛做下蹲翻，就特地在練習打算里加點下蹲翻，“我普通不勸隊員，勸了不難發生抵觸心思，干脆直接加出來！”

不按套路出牌 “有能耐得在賽場上使”

競賽時，魏紅全鍛練也不按套路出牌。2019年，他帶著李閆餐與加入全省錦標賽。李閆日常平凡的抓舉最好成就是65公斤，魏鍛練開把就要了65公斤，第二次試舉是75公斤，第三次則進步到了85公斤。

李閆有點蒙：“咱日常平凡在家咋不包養網舉呢？”魏鍛練笑道：“在家舉誰看啊，有能耐就得在賽場上裴母見狀有包養些惱火，擺了擺手：“走吧，你不想說話，就別在這浪費你媽的時間了，媽這個時候可以多打幾個電話。”使包養！”拼勁實足的李閆也頗為英氣，“你加幾多我就舉幾多！”5年后，魏紅全興高采烈地跟包養網記者復盤那場競賽，“年夜賽上確切沒有如許舉的，但實在我心里有底，那天李閆狀況特殊好，我想讓她錘煉一回。公然，全成了！”那場競賽李閆拿下第一名，兩個月后，便被招進省體工隊。

“練舉重必定“花兒，我可憐的女兒……” 藍沐再也忍不住淚水，彎下腰抱住可憐的女兒，嗚咽著。要算好賬，把賬算清楚，成就天然就有了！”魏鍛練說明道，好比想抓舉100公斤，那日常平凡抓舉80公斤必需能做組，每組抓3個，完成8組。他曾在中心五臺看過一位國度隊冠軍鍛練先容過相似的經歷，“我心里明白李閆那時是100公斤擺佈的程度，但她本身不了解，所以這并不是冒險。”2021年，李閆奪得陜西全運會第八名。

9月初，包養網東亞舉重錦標賽奪冠當晚，李閆把競賽錄像發給魏鍛練，跟他一路分送朋友這份喜悅。“這段時光她的上挺有很猛進包養網包養網步！”魏紅全欣喜地把錄像反復看了良多包養網遍，還用來激勵那些剛起步的小隊員們。

“假如昔時不練舉重，我能夠早就出往打工了吧，感激魏鍛練把我領進門，讓我有了為國交戰的機遇！”李閆告知記者，估計下周她將出發往國度隊練習，她的目的是奪得全運會冠軍和奧運冠軍。

苦守酷愛不易 曾兼職送牛肉補助家用

一向以來包養網，舉重隊有個規則，不答應邁杠鈴桿。魏紅全跟隊員們說：“這是你的兵器，你得尊敬它！”他打心眼里酷愛舉重項目，天天起早貪黑地任務，早上五點半帶隊出早操，隊包養員們上午上學，下戰書和早晨都排滿了練習義務。

魏紅全天天寫練習總結，隊員練了幾多，成幾個失落幾個都要記載上去。他感歎道：“舉重就分包養兩個部門，抓舉和挺舉，可是越簡略的工具想要做好就越包養難，得下三五年的功夫。”他以前會把練習總結放在床頭，連睡夢中都想著練習的事兒。“我記得有兩回，他三更夢游，不開燈起床寫字，把我嚇夠嗆。”魏紅全的老婆耿艷譏諷道：“這人魔怔了！”魏紅全第二天完整不記得有這事兒，由於筆跡太潦草，也看不明白本身畢竟寫了啥。

魏紅全和李閆（左二）

但是，苦守酷愛并不不難。876.9元——這個數字，魏鍛練記得很牢，這曾是他掙了十來年的月薪。明明本身很拮據，他還給鄉村先生零花錢、幫墊伙食費。老婆是下崗職工，女兒上學需求用錢，為了補助家用，練習之余，魏紅全做過良多兼職，跟老婆開過洗衣房、給超市送牛肉、賣過飲料等……

“我不感到這有啥難為情的，只需能當舉重鍛練就行。”有伴侶勸魏紅全改改項，還有人激勵他往南邊闖闖，他曾往南邊一所城市餐與加入鍛練員測試，考了全市第二，最后仍是決議留在故鄉。

至今，魏紅全仍保包養持著低花費生涯，能省則省。為了省油錢，他騎電瓶車出行，半年騎了8000多公里，他還買了個卷煙機本身在家卷煙……比擬于生涯的低欲看，他的個人工作幻想卻從未打過扣頭，“盼望我在鍛練生活里，能再保送一兩個像李閆如許的高程度活動員，那我這輩子真就值了！”魏紅全滿懷嚮往地說。